本文摘要：中伏是一年中最热的时节容易出汗、口渴。许多朋侪随着天气的炎热会一次性喝许多冰饮料或凉水其实这种做法是错误的。一下子喝太多冰饮对身体有很大伤害可能会导致血液浓度下降、引起气短心慌及出虚汗等情况应该特别注意。 End 火辣辣的天气 该做好防暑降温事情了 午间炎热夜间较凉温差大注意夜间保暖。 今天是第一天 3.忌吃大量油腻食物 泉源：西安气象 _ _ _ _ _ 今早西安泛起了短时间浓雾 近期受西北气流影响我市以晴到多云天气为主。

中伏是一年中最热的时节容易出汗、口渴。许多朋侪随着天气的炎热会一次性喝许多冰饮料或凉水其实这种做法是错误的。一下子喝太多冰饮对身体有很大伤害可能会导致血液浓度下降、引起气短心慌及出虚汗等情况应该特别注意。

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火辣辣的天气

该做好防暑降温事情了

午间炎热夜间较凉温差大注意夜间保暖。

今天是第一天

3.忌吃大量油腻食物

泉源：西安气象

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今早西安泛起了短时间浓雾

近期受西北气流影响我市以晴到多云天气为主。

1.忌贪凉

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近期西安温差较大

因此在炎热的中伏里建议大家多吃一些有益于胃肠消化功效的清淡食物。

明晚到28日：晴转多云20℃～32℃；

酷暑时节大量食用油腻食物易导致胃肠肩负使大量血液滞留于胃肠道输送到大脑的血液相对淘汰人体就会感应疲惫加重容易引起消化不良。

审核：肖翔 周粟

中伏天注意事项

说来就来了

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2.忌动怒

西安市气象台2020年7月26日16时公布天气预报：

还是要注意防暑

由于局地雨后湿度大、气温低

今天晚上到明天白昼：晴间多云19℃～32℃；

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热是挡不住的

中伏一共20天

29日：多云21℃～33℃。

另外许多人在酷暑时节会将空调温度开得很是低这样也是差池的。

夏日空调的最佳温度是26℃到28℃室内和室外温度保持相差7℃左右即可。

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今天西安雨后初晴

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